慢性病防治刻不容缓

      中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）指出， 影响我国人民群众身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。慢性病发生和流行与经济社会、生态环境、文化习俗和生活方式等因素密切相关。伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，我国慢性病发病人数快速上升，现有确诊患者已超过2.6亿人，是重大的公共卫生问题。慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是群众因病致贫返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。
近日，卫生部健康教育首席专家殷大奎在泰州市隆泰源医药连锁承办的人民健康大讲堂上再次强调，由于生活方式和行为不健康造成的慢性非传染性疾病，已经占到总死亡率的85%，并且有逐渐上升的势头，造成疾病总负担的70%。对慢性病的预防必须引起我们足够的重视。
　　这些疾病包括心血管疾病、脑血管疾病、高血压、肿瘤，以糖尿病为主的代谢性疾病，慢性的阻塞性肺疾病。这些疾病得了以后都是终身的，很难治愈，必须以预防为主。美国疾病预防控制中心提出的观点认为，人的健康和寿命60%取决于自己，遗传占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候、环境只占7%。所以，人是不是健康，是不是长寿，主要取决于自己。提高自身健康素养，接受健康教育，防患于未然才是明智之举。
国内外经验表明，慢性病是可以有效预防和控制的疾病。30多年来，我国经济社会快速发展，人民生活不断改善，群众健康意识提高，为做好慢性病防治工作奠定了基础。 “十二五”时期是加强慢性病防治的关键时期，要把加强慢性病防治工作作为改善民生、推进医改的重要内容，采取有力有效措施，尽快遏制慢性病高发态势。
为了强调预防的重要性，殷大奎将其总结了三句话：
　　第一，只治不防越治越忙。
　　预防在中医里叫治未病，如果光治疗不预防，会越治越忙，必须要贯彻以预防为主的思想。要将关口前移，深入推进全民健康生活方式。充分利用大众传媒，广泛宣传慢性病防治知识，寓慢性病预防于日常生活之中，促使人们自觉养成良好的健康行为和生活方式。 科学指导合理膳食，积极开发推广低盐、低脂、低糖、低热量的健康食品；积极营造运动健身环境。体育部门加强群众性体育活动的科学指导，逐步提高各类公共体育设施的开放程度和利用率；教育部门保证中小学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动；环境保护部门加强环境质量监测与评价，强化环境污染综合治理；机关、企事业单位建立工间操制度；社区积极推广健康生活方式指导员和社会体育指导员工作模式；切实加强烟草控制工作，继续加大控烟宣传教育力度。全面推行公共场所禁烟，党政机关、医疗卫生机构、教育机构等要率先成为无烟单位。鼓励医疗机构设立规范的戒烟门诊，提供临床戒烟服务，加强对医务人员的培训，提高戒烟服务能力和水平。宣传过量饮酒危害，开展心理健康教育，普及心理健康知识。
第二，只治不防花钱心慌。
　　近年来人民群众普遍反映医疗费用高，特别是治大病。很多人都是等到非治不可的时候才会花费大量金钱和精力来接受治疗。世界卫生组织的数据印证了这一点：一个人一生当中80%的医疗卫生费用是花在临终抢救的那个阶段，而且效果都不好。做好提前预防，不仅可以免受病痛折磨，还能省下一大笔医疗费。
第三，只治不防痛苦悲伤。
　　有一些晚期的病人，生不如死，就会采取一些简单的方法结束自己的生命，这让人非常痛心。如果这些病人在早期接受健康教育，了解这方面的知识，就会预防一些疾病的发生，避免这样的痛苦。所以，健康教育是预防慢病的最好的综合性社会疫苗。
　　殷大奎强调，健康教育要做到知、信、行。要把一些科学的疾病的预防、保健知识、养生的知识，告诉老百姓，然后再通过讲道理来帮助理解，进而改变自己的健康理念、生活方式和行为，以力防控慢性病。
提高防病意识，定期做健康体检。基层医疗卫生机构和单位医务室对健康体检与筛查中发现的高风险人群，进行定期监测与随访，实施有针对性的干预，有效降低发病风险。各级疾病预防控制、健康教育机构开发并推广高风险人群发现、强化生活方式干预的适宜技术，并进行督导和评价。
坚持预防为主、防治结合、重心下沉才是遏制慢性病势头的正确途径。以城乡全体居民为服务对象，以控制慢性病危险因素为干预重点，以健康教育、健康促进和患者管理为主要手段，强化基层医疗卫生机构的防治作用，促进预防、干预、治疗的有机结合。让慢性病不再那么令人生畏！